Formas de mejorar el equilibrio entre la vida laboral y personal de los empleados

Formas de mejorar el equilibrio entre la vida laboral y personal de los empleados

Lograr un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida es un desafío para los empleados, ya que tienen que hacer malabarismos con múltiples responsabilidades en el trabajo y en el hogar mientras mantienen las relaciones con sus seres queridos.

Entonces, ¿cómo pueden los empleadores ayudar a sus empleados a lograr un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal y ser productivos en el trabajo?

Desde experimentar con diferentes horarios de trabajo hasta eliminar reuniones innecesarias, consulte algunos pasos prácticos que los empleadores pueden tomar para ayudar a los empleados a encontrar un equilibrio personal y profesional saludable.

¿Qué es el Equilibrio Vida Laboral?

El equilibrio entre el trabajo y la vida se trata de crear un entorno equilibrado para los empleados que les permita realizar sus tareas laborales de manera efectiva y al mismo tiempo darles suficiente tiempo para priorizar sus vidas personales. Un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal permite a las personas trabajar de manera productiva mientras cuidan su bienestar después del horario de oficina.

Sin embargo, debido a la creciente demanda de lograr mejores resultados, los empleados luchan por lograr el equilibrio adecuado entre su vida personal y profesional. Es por eso que los líderes empresariales y los empleadores deben ayudar a los empleados a lograr un estado de equilibrio para que puedan priorizar ambas vidas por igual.

Formas de mejorar el equilibrio entre el trabajo y la vida

Permitir suficiente tiempo de pago

Una de las mejores maneras de ayudar a los empleados a lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal es proporcionarles suficiente tiempo libre remunerado. De hecho, muchos empleadores ofrecen tiempo libre remunerado ilimitado para promover un entorno centrado en el empleado. Los empleados pueden tomarse un tiempo libre cuando necesiten recargar energías y refrescarse, pasar más tiempo con la familia, planificar unas vacaciones o completar su trabajo personal.

Además, los gerentes deben alentar a los empleados a usar su PTO cuando lo necesiten y asegurarse de que los empleados no duden o se sientan culpables por pedir tiempo libre. Los gerentes tienen derecho a establecer el tono del lugar de trabajo, por lo que pueden predicar con el ejemplo tomándose un tiempo libre del trabajo para un merecido descanso.

También pueden demostrar la importancia del equilibrio entre el trabajo y la vida al salir de la oficina a tiempo, tomar descansos adecuados y no enviar correos a los empleados durante su tiempo libre.

Además, los empleadores pueden adoptar prácticas simples para promover el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, como desafiar a los empleados a reunirse con sus amigos y familiares al menos una vez a la semana, ya sea los fines de semana o aprovechando el tiempo libre pagado.

Prueba Horarios Alternativos al Tradicional 9 a 5

A medida que aumenta la demanda de más flexibilidad, los empleadores están experimentando con diferentes horarios de trabajo que son mucho más versátiles y flexibles que los regulares. Por ejemplo, en el horario flexible, los empleados pueden trabajar a su propio ritmo; es decir, pueden trabajar durante el tiempo que les sea conveniente y cuando se sientan más productivos.

En otras palabras, aquí, los empleadores dan a sus empleados la libertad de realizar su trabajo en cualquier momento del día o de la semana.

De manera similar, los horarios de semana laboral comprimida como 9/80 y 4/10 son conocidos por sus diferentes enfoques, que comprimen el total de horas de la semana laboral en menos días. Por ejemplo, en un horario de trabajo 9/80, el total de 80 horas de dos semanas se completa en 9 días en lugar de diez días, lo que proporciona un día libre adicional cada dos semanas.

Además, las empresas de hoy también están optando por una semana laboral de 4 días para dar a sus empleados más flexibilidad y equilibrio entre la vida laboral y personal.

Adopte una cultura de trabajo remota e híbrida

Los trabajadores remotos reportan un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal y el bienestar general, ya que el trabajo remoto brinda a los empleados la libertad de organizar su día a su conveniencia. Como resultado, pueden hacer su trabajo cuando se sienten más productivos y dedicar suficiente tiempo a otras actividades fuera del trabajo.

Además, muchos empleadores se están moviendo hacia una cultura laboral híbrida que permite a los empleados trabajar de 2 a 3 días desde el lugar de trabajo y otros días desde casa. Este horario les permite a los empleados interactuar con sus colegas de manera regular y les brinda un descanso del viaje diario al trabajo al tiempo que les ofrece más tiempo para pasar con sus familias.

Elimina las reuniones innecesarias

Uno de los principales asesinos de la productividad es el tiempo dedicado a varias reuniones. Con la cultura del trabajo desde casa, la mayor desventaja fue que las reuniones o debates que podían realizarse en unos minutos ahora son reuniones de Zoom de media hora.

Además, para discutir algunas cosas con múltiples partes interesadas y colegas, es posible que los empleados deban bloquear sus calendarios durante un cierto período de tiempo. Además, algunos empleados no necesitan asistir a ciertas reuniones porque no tienen mucho que hacer, lo que en última instancia les hace perder el tiempo y reduce su productividad.

Entonces, mire el calendario de empleados; si están cargados con múltiples espacios para reuniones, es posible que no puedan concentrarse en su trabajo principal y tengan que compensarlo trabajando horas extras fuera de la oficina.

Considere liberar el calendario del empleado eliminando conferencias y reuniones innecesarias. En su lugar, establezca un sistema de sesiones de lluvia de ideas de media hora donde los miembros del equipo del proyecto puedan reunirse y discutir las cosas de antemano para aclarar cualquier duda u obstáculo.

Construya una empresa centrada en los empleados que apoye a los padres jóvenes

Cada empleado tiene una familia a la que cuidar, y la mejor forma en que un empleador puede mejorar la moral de los empleados es apoyándolos en sus responsabilidades. Por ejemplo, muchas organizaciones brindan cuidado de niños de respaldo gratuito para sus empleados, guarderías en el lugar de trabajo, cápsulas de aprendizaje a distancia para niños, años sabáticos y permisos familiares pagados adicionales, para que los padres jóvenes puedan concentrarse en sus hijos pequeños mientras hacen su trabajo.

Los empleadores también deben considerar la posibilidad de proporcionar prestaciones y beneficios como maternidad, paternidad o licencia parental compartida a los empleados con niños pequeños para que tengan suficiente tiempo para cumplir con sus responsabilidades de crianza.

Evite glorificar una cultura de trabajo ocupada y sobrecargada de trabajo

Una de las principales razones por las que los empleados de ciertas industrias se sienten más presionados es por la cultura de estar extremadamente ocupados y trabajar duro. Especialmente en organizaciones donde es habitual trabajar en exceso y asumir responsabilidades adicionales como medida de su compromiso con su trabajo, es probable que los empleados luchen contra el agotamiento, el estrés y, en última instancia, experimenten desigualdad en el trabajo: la vida.

Por lo tanto, es imperativo que los empleadores dejen de promover una cultura laboral en la que los empleados con exceso de trabajo sean vistos como el epítome de los trabajadores ideales. En cambio, deberían difundir el mensaje de que el trabajador ideal es alguien que es eficiente en el lugar de trabajo pero que también tiene una gran vida fuera de su oficina. Además, deben alentar a los empleados a descansar y dormir lo suficiente todos los días porque los empleados bien descansados ​​son los más productivos y creativos.

Anime a los empleados a tomar descansos adecuados

Según un informe de encuesta publicado por Tork, 9 de cada 10 encuestados indicaron que es más probable que permanezcan en una organización donde los empleadores alientan a sus empleados a tomar descansos entre el trabajo y el trabajo. Los descansos son vitales ya que ayudan a restaurar los niveles de productividad y creatividad cuando se trabaja en turnos largos.

Además, los descansos les dan a los trabajadores de escritorio algo de tiempo para descansar la vista y todo el cuerpo. Los descansos entre el trabajo no solo ayudan a aumentar la productividad, sino que también hacen que los empleados se sientan más comprometidos, llenos de energía y relajados.

Para promover los descansos en su organización, los gerentes pueden aprovechar el método de la técnica Pomodoro, que sigue el enfoque de tomar un descanso de 5 minutos después de cada 25 minutos de trabajo. Los gerentes también pueden organizar algunas actividades divertidas o juegos para ayudar a los empleados a desconectarse del trabajo por un tiempo. Algunos empleadores están configurando un espacio dedicado llamado área de siesta o cápsulas de siesta, donde los empleados pueden tomar una siesta mientras trabajan para refrescarse.

Comuníquese con los empleados regularmente

Si desea crear un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal de sus empleados, lo más importante es comunicarse con sus empleados regularmente. Por ejemplo, los gerentes pueden programar una reunión individual mensual con los miembros de su equipo para hacerles preguntas sobre su bienestar y carga de trabajo. Hágales saber si hay algo que puedan hacer para apoyar su bienestar o si necesitan ayuda para priorizar sus horarios de trabajo.

Se recomienda que los gerentes evalúen periódicamente la carga de trabajo y la productividad de los empleados. Supongamos que notan un desliz repentino en el desempeño o un patrón excesivo de ausencia. En ese caso, deben tratar de comunicarse con los empleados si enfrentan algún desafío dentro o fuera del lugar de trabajo y si pueden ayudarlos a resolverlo.

Además, pueden alentarlos a aprovechar su PTO si necesitan un descanso del trabajo u ofrecer otras soluciones similares. Además, los empleadores deben tener una política de puertas abiertas para que los empleados puedan comunicarse con la gerencia si tienen alguna pregunta y expresar sus inquietudes libremente sin temor a las repercusiones.

línea de base

Lograr el equilibrio adecuado entre la vida profesional y personal es un desafío para todos los empleados. Sin embargo, los empleadores pueden ayudar a sus empleados a lograr un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida al adoptar las formas mencionadas anteriormente. Estas prácticas no solo harán que los trabajadores sean más felices y productivos, sino que su empresa también será conocida por promover un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal que lo ayudará a atraer a los mejores talentos y retener a los mejores.

Imagen destacada de mostafa meraji de Pixabay.


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